インフルエンザ 初期症状は喉の痛み!初期の症状をチェック!原因は?

インフルエンザ

インフルエンザになると体のあちこちにいろんな症状がでます。

今回はインフルエンザ 初期症状は喉の痛み!初期の症状をチェック!原因についてご紹介します。

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インフルエンザ 初期症状は喉の痛み!初期の症状をチェック!喉の痛みや腫れの原因


インフルエンザは辛い症状がいくつもありますが、そのなかに、
「喉の痛み」や「喉の腫れ」があります。

この2つの症状が出る理由はなんでしょうか?。

インフルエンザ 初期症状は喉の痛み!初期の症状をチェック!喉が痛くなるのは

インフルエンザウイルスが体内に侵入すると、喉の粘膜や
気管支で増殖し始めるのが多いです。

体の免疫は全力を尽くして、インフルエンザウイルスと戦闘を繰り広げます。

その結果現れるのが、喉の痛みです。

そしてインフルエンザウイルスは大喜びし、戦闘で傷ついた喉の粘膜から
体内に侵入し始めます。

そして体内でインフルエンザウイルスは、増殖するのです。

16時間で1万倍の増加のスピードで
インフルエンザウイルスは増殖します。
異常に早いですよね!

インフルエンザ 初期症状は喉の痛み!初期の症状をチェック!喉が腫れるのは

インフルエンザからの喉の腫れも、
ウイルスの侵入が原因です。

体の免疫がウイルスと戦闘した結果、
炎症し、喉が腫れます。

症状が悪くなってくるとひどい咳や痰が出る場合もあります。

喉の腫れによる炎症は、細菌の侵入も許しやすいので、

インフルエンザ 初期症状は喉の痛み!初期の症状をチェック!風邪との違い

インフルエンザと風邪はよく似ている症状です。

インフルエンザと風邪の違いは、
「潜伏期間」「初期症状」「症状の重さ」の3つです。

インフルエンザは潜伏期間が短いですし、
人によっては感染から10数時間で発症する事もあります。

そして、急激に症状がでます。

初期症状は、38から39℃の高熱や悪寒がし、
風邪は、喉や鼻の痛みが出ます。
全身症状は軽度です。

熱は微熱程度で、3日以上続くことはあまりありません。

高熱から、下がりきるまでは3から4日かかるようです。

インフルエンザ 初期症状は喉の痛み!初期の症状をチェック!喉の痛みと腫れの対処は


インフルエンザウイルスは、冷たい場所や乾燥した空気に活動します。

喉を温めたり加湿をしてインフルエンザウイルスが
好まない状態にするのが最善策です。

インフルエンザによる喉の痛みや腫れに効果的な対処の仕方

≪① マスクやタオルの使用≫

喉の乾燥を防ぐのに簡単な対処は、マスクのを着用です。

喉の痛みを緩和し、他の人への感染を最小限にする事が出来ます。

またタオルを首に巻いて喉から首の部分を温めると、
喉の炎症を抑える効果があります。

≪② 室内の換気と加湿を≫

室内の加湿で喉の痛みの緩和と、インフルエンザウイルスの浮遊を防ぎます。

湿度は50から70%を維持しましょう。

加湿器でもいいのですがなければ、洗濯物の部屋干しでも加湿対策になります。

そして換気も大事です。

室内のウイルスを外に排出するため1時間に
2回から3回くらい、空気を入れ替えが必要です。

≪③ うがいの励行≫

うがいの励行は大事です。

風邪にも効果を発揮します。

うがいは喉からウイルスを排出し、乾燥から守る効果があります。

イソジンや水、緑茶がいいと思います。

≪④ のど飴を≫

のど飴を使用してください。

「南天のど飴」は、殺菌や喉の炎症を抑える効果、咳止めの効果があります。

「ルルのど飴」は、喉の痛みや
炎症による声がれの緩和、痰に効果があります。

≪⑤ 喉の痛みに効く食べ物は≫

生姜やハチミツは殺菌作用がありますのでおススメです。

マシュマロはゼラチンが喉の痛みや炎症を緩和しますので食べてみてください。

大根は、痰や咳を抑える効果があり、
黒豆に含まれるサポニンは喉の腫れや咳、痰にも効果があります。

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インフルエンザ 初期症状は喉の痛み!初期の症状をチェック!めまい対処法


めまいを感じる時は、インフルエンザの初期や下熱後だったり、
抗インフルエンザ薬の使用後など、色々です。

そして、ワクチンの予防接種後にめまいを感じる場合もあります。

インフルエンザ 初期症状は喉の痛み!初期の症状をチェック!めまいとは

回転性めまい

視界がぐるぐる回ったり、自分の周りが回っているように見えるようです。

有名なのは乗り物酔いです。

吐き気の症状があります。

耳の異常が原因と言われ、めまいと同時に
耳閉感、耳鳴りや難聴などの症状を伴う場合があります。

浮動性めまい

ふわふわと体が宙に浮くような感覚があります。

しびれや頭痛などの症状があります。

自律神経の異常など脳の異常が原因です。

立ちくらみ

立ち上がった瞬間に目の前が暗くなり立ちくらみがします。

血圧の変動と脳血流の低下で起こります。

インフルエンザ 初期症状は喉の痛み!初期の症状をチェック!発症後のめまい


インフルエンザ発症後のめまいは、
「回転性めまい」の可能性が高いです。

高熱で小脳や三半規管のバランスが崩れめまいが起きます。

小脳や三半規管は体の平衡感覚を保っている器官だからです。

回転性めまいが数日間続くと、前庭神経炎の可能性があります。

前庭神経は三半規管や耳石器で感じ取った
情報を脳に伝える働きがあり、
この前庭神経にウイルスが感染することで前庭神経炎を発症します。

インフルエンザ 初期症状は喉の痛み!初期の症状をチェック!安静が大事


めまいの場合、体を動かさないでじっとします。

衣類をゆるめ横になり、静かな部屋で安静にしてください。

どうしても良くない場合は病院の受診をおすすめします。

インフルエンザ 初期症状は喉の痛み!初期の症状をチェック!背中の痛みはいつまで?

インフルエンザに感染すると、全身症状で
筋肉痛や関節痛もでます。

よって背中や腰が痛むこともあります。

インフルエンザに感染後に、体内の免疫機能が
インフルエンザウイルスと闘うために活発化し、
発熱や痛みを起こす物質が分泌されます。

よってインフルエンザの腰の痛みや背中は
インフルエンザを治すために起こっているものだと思われます。

咳をする時に背中の筋肉って使っているものなのです。

インフルエンザ 初期症状は喉の痛み!初期の症状をチェック!背中の痛みや腰痛や対処は?

①横向きで横になる

仰向けの姿勢は腰や背中に負担がかかります。
横になれば背中や腰への負担がかなり少なくて済みます。

②マッサージの効能

背中や腰の痛い場所を優しくマッサージしてください。
これで神経の興奮が鎮める事が出来ます。

痛み緩和されます。

③お風呂の効果

インフルエンザで腰痛の原因は寝てばかりで
血流のが悪化が考えられます。

お風呂で血流や痛みも緩和されると思います。

④栄養を考えた食事

インフルエンザウイルスと戦闘するためにはビタミンB1です。

ビタミンB1は疲れの回復に効果があります。

ビタミンB1は豚肉や大豆製品に多く含まれているので
毎日食事で摂取しましょう。

インフルエンザで腰痛を早く治したいのであれば、
横になって安静が一番です。

良くなってきたら、少し体を動かして筋力の
衰えをもとに戻しましょう!。

ただ、インフルエンザで高熱が出ている場合は安静が原則です。
無理に身体を動かす必要はありません。

まとめ

のどが痛いと話すのもおっくうになります。

また、咳き込むと睡眠を取りたくても取れない状態が続き辛いです。

うがい手洗い、のど飴やトローチ、湿度を高める事でのどのケアをしてください。

めまいや背中の痛みもつらいものです。

また、栄養や睡眠を十分とる事は大事なことですよ。

健康じゃないと人生つまらないですものね!(^^)ニコ

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