急性胃腸炎はストレスが原因？症状と潜伏期間への治療と予防法は何？

急性胃腸炎って聞いた事がありますね。

なんといっても予防が一番重要になります。

今回は急性胃腸炎の予防や治療の方法、症状や潜伏期間をご紹介します。

急性胃腸炎はストレスが原因？　急性胃腸炎の原因は？

実は急性胃腸炎の原因はストレスに関係があると言われています。

人はストレスを感じてくると胃腸の動きが強くなり、
胃が多くの胃酸を出してしまい、その影響で胃粘膜が荒れます。

その為、暴飲暴食しなくとも胃粘膜が弱っています。

ですからちょっとした消化の悪いものでも、
胃粘膜が壊されて胃腸炎になってしまいます。

そして悪い事に、ストレスによって体の免疫力が
低下しますので感染しやすくなります。

免疫力が高いとは、体内に侵入した細菌や
ウイルスなどに打ち勝つ力が強いという事です。

つまり弱っていれば細菌やウイルスに負けてしまいます。

悪い事に急性胃腸炎は薬を飲んでも治る事はありません。

原因を取り除くしかないのです。

つまりストレスとおさらばしなければいけません。

それにはマヌカハニーが最適です。

急性胃腸炎はストレスが原因？　急性胃腸炎の症状は？

急性胃腸炎になるとどうなるのでしょうか？

急性胃腸炎の症状は、発熱、血便、激しい下痢や嘔吐、全身の倦怠感です。

ウイルスや細菌が原因です。

潜伏期間は、ノロウイルスとロタウイルスがあり、
ロタウイルスでは1から3日、
ノロウイルスの潜伏期間は1から2日です。

そしてアデノウイルスは7から8日と、ちょっと長い潜伏期間ですね。

そしてカンピロバクターは2から11日サルモネラは1から3日、
腸炎ビブリオが6から12時間です。

潜伏期間中は、症状が現れてませんから人に
うつしてしまう可能性が大きいですから気を付ける必要があります。

水分補給が大事です。

下痢や嘔吐は脱水症状になる可能性が多いですから、
水分補給をこまめに行ってくださいね。

また、下痢や嘔吐がつらくて下痢止めや嘔吐を
止める薬を飲みたくなるところですが、
止めてしまうとウイルスや細菌が体内に排出されず残ってしまいます。

じっと我慢の子でいてください。

急性胃腸炎はストレスが原因？予防法は？

急性胃腸炎の予防には、食中毒にならないためになまものを
控えたり食材にちゃんと火を通してください。

ウイルスによる急性胃腸炎はできるだけ、人ごみへの外出を控え、
どうしても外出の場合はマスクの着用、帰宅後は手洗いうがいの励行が大事です。

うがい手洗いは継続的に習慣化してください。

そして嘔吐物の洗濯や床の清掃は次亜塩素酸ナトリウムを使用して下さい。

また、一番大事なのはストレスを解消する事です。

気晴らしになる趣味を見つけるようにして仕事のオンオフをきっちりする事。

あまり同じことをくよくよ考えず、楽天的な考え方を持つように努力する事です。

明日は明日の風が吹くくらいの気持ちを持ってくださいね。

まとめ

急性胃腸炎になるとつらい嘔吐や下痢に悩まされます。

何回も襲ってくるその症状に下痢止めや嘔吐を止める薬を
飲んで見たくなるでしょうけど、我慢してくださいね。

ウイルスや細菌が体内に残ってしまいますから。

なるべく多くの水分補給をして体外にウイルスや
細菌を体外に輩出してしまいましょう。