若くて元気な時には気にも留めていなかったのに
気づくと意外に目立って来て驚きを隠せなくなって来ていませんか？
「しわくちゃなおばさんになりたくないわ」とお思いの方！
実はこのほうれい線は皺ではなく頬の境界線なんです。
でも若くありたいからこの「ほうれい線」を
何とかして消したくありませんか?
今回はほうれい線 消す マッサージ！消し方はためしてガッテンの紹介がツボについてご紹介します。
ほうれい線 消す マッサージ！ほうれい線ががあらわれるのは何故？
どんなに若くてもこの「ほうれい線」があらわれると
何故か老け顔に見られてしまいます。
でも何故「ほうれい線」は出来るのでしょうか?
不思議ですよね!
いつの間にかあらわれて世の女性の
美と言うものを阻害してしまうんですから・・・
実は原因は肌のたるみにあります。
では何故たるんでくるのでしょうか？
それは色んな要素があります。
まず一つ目は肌の乾燥です。
肌が乾燥するとカサカサしてきてシワが
出来たような状態に見えてきます。
乾燥する要因としては紫外線や歳を取る加齢などです。
瑞々しく若い時には気づきませんが加齢や
紫外線などでも肌は乾燥して行きます。
また、現在はあまり外出しなかったりして家で
テレビを見て過ごしたり、あまり会話をせず
過ごす方が多いようです。
そうすると筋力が弱ってきますから頬が
たるんでシワかなと思うほどになってきます。
後は食べ物ですね!
ケーキやプリンなど私も好きですが、
歯が悪いからとか理由を付けて、
柔らかいものだけを好んで食べてると
これもまた同じ状態になってしまいます。
また、現代人はおいしいものがいっぱい
あちこちにありますから、お腹いっぱい
食べ続けたり、また、深夜遅くまでお酒を
飲んだり映画を見たりするような生活をしていると、
これもまたほうれい線が出来やすくなるのです。
ほうれい線 消す マッサージ！消し方はリンパがツボ！
実はほうれい線は消せません！
「えっ！消せるんじゃないの？」と思われたあなた！
ごめんなさい！
実は消せないんです。
でも安心ください！
すっかり綺麗に消すことは出来ませんが、
少し良い方向に改善する事は問題なくできます。
つまりシワになる原因を改善するための
作業をすればいいわけです。
頬をマッサージなどで頑張って
むくみを取っちゃいましょう!
そして後は顔の運動で表情筋を
鍛えてシワを目立たなくしちゃいましょう！
表情筋は良く話したり、顔の体操をしたり、
カラオケボックスで歌ったり様々な方法を
使って鍛えれば強くなって行きます。
ほうれい線 消す マッサージ！消し方はためしてガッテンの紹介がツボ！簡単な方法とは？
NHKで放送された「ためしてガッテン」で
紹介された方法を御紹介しますね！
この方法の特徴は一言でいうと、リンパの流れを良くする方法です。
ではリンパの流れを良くするツボはどこにあるのでしょう?
それは鎖骨のくぼみ、首の横側、耳の前後です。
この部分をマッサージによってリンパの流れを良くします。
鎖骨のくぼみを手のひらで優しく押すようにマッサージします。
あまり、強く押すとやって見れば分かりますが、かなり痛いです。
別の意味で故障個所が出てしまいますので、優しくお願いします。
また、首の横側をこれも優しく手のひらでさすってください。
そして、耳の前後これもゆっくり優しく上から下へマッサージします。
実はこれだけです。簡単でしょう！
これだけですが、リンパの流れが大変良くなりかなりの効果が
期待できますのでとてもおすすめの方法です。
コツはやさしくゆっくり行う事。
決して無理はしてはいけません。
一週間ほど続ければ見違えるほど変化した自分に気づくでしょう。
後は続けることです。
三日坊主だとまた元に戻ってしまいます。
一週間後には美しく若々しいあなたになってくださいね!
どうですか？心がウキウキワクワクしてきませんか？
まとめ
続ける事はちょっとした根気が必要です。
ダイエットでもスポーツでも同じです。
続けなければ、どんなに簡単な方法でも
効果は期待できません。
頑張ってくださいね!
ただし、「よし！やるぞ！」と意気込んではいけません。
そうではなくて、日々の生活の中に組み込んでしまうのです。
子供のお弁当を作っている時でもいいんです。
ちょっと、リンパをマッサージしちゃいましょう！
お風呂に入っている時もちょっと！
トイレの時もちょっと！
その積み重ねであなたは若く美しくなっていくのですから、
楽しくて心がウキウキワクワクしてきませんか？
