鼻づまり解消の裏ワザ！鼻づまりを治すのは即効！アロマで！

アロマはいい臭いがして心も落ち着くし、アレルギー症状も緩和するのでいいですよ！

今回はアロマで鼻づまり解消の裏ワザについてご紹介します。

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鼻づまり解消の裏ワザ！鼻づまりを治すのは即効！アロマの種類は？

アロマには鼻水、鼻づまりの緩和、改善に効果がありますが、
どのアロマに緩和、効果があるのか、
どのアロマがいいのか迷いますよね。

そこで多くの種類の中からアロマをご紹介します。

コアラで有名なユーカリです。

コアラが食べるはずですがアロマ匂いは結構きついです。

良薬口に苦しと言われますが刺激のあるものほど緩和、改善の力があるのかも知れません。

アロマで鼻、喉がすっきりします。

匂いが気にならないならありかも知れません。。

ミント系の中で、それほど匂いがきつくなく
初心者にはいいかも知れません。

甘い香りです。

ガムなどで知ってる方も多いですよね。

さわやかな香りです。

ただこれも匂いがきつい為つけすぎないでください。

ウッディーの香りです。

自分的にはこの香りが好きですね。

人には好みがあると思いますので色々試して
自分に合った匂いを使用してください。

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アロマを、自宅で簡単で手軽にするにはどうすればいいのでしょうか？

お風呂大好きの方はいい方法です。

長湯の私もやってますよ。

ぬるめのお湯でゆっかりつかりのもいいのですが、
熱めのお風呂にお好みのアロマを２、３滴入れてください。

お風呂から立ち上がる湯気を鼻から吸えば、鼻づまり、鼻水へ効果があります。

家にはマグカップありますよね！それでok!

そのマグカップに、熱したお湯を入れてください。７５度くらいです。

そのマグカップの中にアロマを１、２滴入れてください。

湯気を鼻から吸えば、鼻づまり、鼻水へ効果があります。

ハンカチやタオルにアロマを数滴つけてください。

香水的な感覚でしょうか?

このアロマは家でも使えますし、外出時にも使えますのでとても便利です。

アロマのいいところは薬と違い副作用なく使えるところです。

アロマは花粉症のアレルギー症状を早く緩和改善したいために多くの量を入れてはいけません。

多く入れても効果がよりあるわけではありませんので適量である１，２滴位にしましょう。

つらい症状が早く緩和改善されることを祈ってます。

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