風邪で声が出ない治し方の対処は?声の枯れや痛みの原因と治す為には!

風邪

相手に意志が伝わらないと非常に苦痛だし、困りますね!

今回は声の枯れや痛みの原因と治す為には!風邪で声が出ない治し方の対処について御紹介します。

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風邪で声が出ない治し方の対処は?声の枯れや痛みの原因は!

声が出にくい、声が出ない、風邪をひくと、
症状として声枯れが出る原因は、

風邪による細菌やウィルスに喉の奥の方で感染し、
炎症を声帯の部分に起こしているためです。

急性喉頭炎、急性声帯炎と主に言われています。

イガイガする、声枯れ、発熱、喉が痛い、咳などを伴って、
喉からくるいわゆる風邪と言われるものです。

炎症で声帯が声枯れ、声が出ない症状は
風邪からくるものが多いです。

細菌やウィルスに感染するような風邪をひいて
炎症が声帯に起こる場合以外にも、

タバコの吸い過ぎ、お酒の飲み過ぎ、
カラオケで声帯を使いすぎる、大声を
出すようなことがあります。

ただ、多くの場合はたばこを吸い過ぎたり、

風邪で調子悪い時に出すぎれば
何個かの素因がダブる事があります。

風邪で声が出ない治し方の対処は?何日で治る?

ほとんど1週間以内には風邪による
声帯の炎症の場合は緩和します。

でもある程度しても前の声に復帰しない時や
1週間たっても変わらない場合は、

声帯結節や声帯ポリープ、悪性腫瘍など
他の病気の可能性がタバコを吸う方は出てきます。

また、神経で声帯を動かすものが障害がある場合もあります。

急性喉頭蓋炎の可能性があるのは、息苦しさを伴う場合です。

少しでも異常を感じたら急激に進行することもある為、
耳鼻咽喉科に受診して下さい。

いずれ風邪の症状がはじめは出ることが多く、
すぐにお近くの耳鼻咽喉科で長引く場合は
受診するように注意して下さい。

もちろん、激しいや咳が止まらないとか
喉の痛みなど他の症状が同時に出るなら
できるだけ早く耳鼻咽喉科に行くようにして下さい。

風邪で声が出ない治し方の対処は?声の枯れや痛みを治す為には!

どうすれば治すことが出来るのでしょうか?

意外ですが声が出ないのを一番早く治す方法は、

「声を出さない」ことです。

えー!と思われるかもしれませんが、
必ずと言っていいほど、耳鼻科などに行った時でも、
あまり声を出さないようにと言われます。

しかし、だからと言って普段の学校や仕事で話さない時
声が出にくくなったり痛みが喉に効き目のあるものを取り入れます。

参考に出来るものがあれば参考にしてくださいね!。

●食べ物でイガイガや喉の痛みを緩和する

・生姜
・はちみつ
・大根
・きんかん

千切りにした大根にはちみつをかけて
置いて一時間ぐらい待ちます。

咳にいい汁の完成です。

また、生姜汁、はちみつ、大根をおろした汁を
加えて飲むのもいいですよ。

良薬口に苦しというため我慢して飲みましょう!

紅茶に生姜汁やはちみつとを入れて飲むのが飲みやすさならいいです。

砂糖に浸してつらいのどに、きんかんを
皮ごとお湯で溶かして食べるのがいいです。

●マスクを寝る時にする。

声枯れ、声が出ないの時はマスクを必ずして寝てください。

風邪をひくと鼻がつまりますので、
口からの呼吸に寝ている間もなります。

ですから、部屋のウィルス、細菌、チリ、
ホコリも吸い込むことになります。

特に、冬の場合は乾燥した空気、
寒い空気を吸い込む為喉が乾燥します。

寝ている間にマスクをすることで、

菌など汚染された空気をカットする事が出来るので、
厄介なものを喉に与える事がありません。

また、自分の温かい呼気をマスクをしていると吸い込むので、
喉を乾燥だけでなく温めることもできます。

声を仕事でよく出す方は、マスクを普段から
しておくようにするのが大事です。

少しはじめは息苦しいですが、期待出来る効果があります。

つけてる感じがしない軽い「おやすみマスク」なら、
全然息苦しく無くて快適です。

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●喉を乾燥から守る

・のどスプレー
・トローチやのど飴
・加湿器で部屋を加湿
・水分をこまめに補給

喉の乾燥をこれらを使って防いでください。

喉スプレーはダイレクトに喉にアタックさせるため完治が近くなります。

のど飴などは手軽で携帯も出来るので特におすすめです。

ボイスケアのど飴はのど飴でかなりいいですよ!

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●うがい手洗いの励行

これは基本的でとても大事なことです。

細菌やウィルスなど外でもらったものを洗い落としましょう。

うがいは、殺菌効果がある緑茶、イソジン、
紅茶でするのものでいいです。

また、塩水でもいいでしょう!。

まとめ

声が出にくい、急に声が出ない、といった症状に
風邪をひいた時に、なった場合、

急に学校や仕事などで声が出ないと
大変で色々と困惑しますね。

もし声のつらい間隔が長いと落ち込んでしまいます。

でも声帯の炎症でほとんどは1週間ほどで声は良くなります。

ただ、心配な場合はすぐに耳鼻咽喉科で見てもらってください。

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