咳き込んで熱っぽいんだけど、これは風邪かインフルかどっち?
予防するにはどうしたらいいのでしょうか?
今回はインフルエンザ 予防の効果は?家族の予防方法や食べ物や飲み物についてご紹介します。
インフルエンザ 予防の効果は?潜伏期間は!
インフルエンザウィルスに感染すると、
潜伏期間というのがあって、それはが1日~3日くらいです。
その後に、インフルエンザに発症します。
鼻水や喉の痛み、咳などの症状が出ます。
インフルエンザに発症してから、
約10日前後で症状がやわらいで回復してきます。
インフルエンザ 予防の効果は?重症化する場合
季節的なもので、性で11月~3月頃まで流行します。
それと違って風邪は1年を通しての症状です。
高熱、全身の倦怠感や食欲不振など全身症状が出ます。
肺炎や脳炎などを併発し、合併症になり重症化する場合もあります。
子供は、 インフルエンザ脳症、脳炎 になる場合があります。
インフルエンザ 予防の効果は?インフルエンザの症状は
1. 『急に38℃以上の熱が出たか?』
2.『全身の関節や筋肉が痛いか?』
3. 『頭の痛みがあるか?』
4. 『全身のだるさはあるか?』
5. 『鼻水のはあるか?』
6. 『周囲の人がインフルエンザにかかっているか?』
7. 『室内の空気が乾燥しているか?』
8. 『睡眠不足はあるか?』
9. 『通勤や通学で人混みにいるか?』
10. 『うがいや手洗いの励行がない?』
思い当たる個数が数が多いとインフルエンザの可能性が高いですよ。
病院で受診しましょう。
インフルエンザ 予防の効果は?感染予防には免疫力を
インフルエンザや風邪になって会社は休みたくないし、
女性だったら、家事を休め無いですよね。
そして、子供だったら中学、高校、大学などの受験に
インフルエンザや風邪になりたくないですよね。
インフルエンザ 予防の効果は?家族の予防方法や食べ物や飲み物は?
1.『免疫力を高める食材を取る』
2.『睡眠で疲れとストレスを取る』
3.『部屋の湿度は50%~60%に』
4.『手洗い、うがいの励行』
5.『予防接種
インフルエンザや風邪にかからない為には、
免疫力を高めることが大事になります。
免疫力は自分を守ってくれます。
免疫力を高めるて予防しましょう。
免疫力をアップさせ為のはヨーグルトなどの乳酸菌をとってください。
まとめ
症状の違いを把握してもし、インフルエンザだったら
早めに病院への受診をする!
甘く見てはいけません。
出来るだけ早く治して元気な毎日を過ごしましょう!^^
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