これだけ暑い日が続いていると水分補給や栄養補給をこまめにしない
と熱中症やバテタリシテして救急車のお世話になってしまいますよね！
巷ではいろんなスポーツドリンクで溢れていますが、
この効果について良く考えたことがありますか?
スポーツドリンクなんてどれでも同じよと考えてていませんか?
実はポカリはその中でも一番なんです。
今回はポカリの病気への効果や効能は？成分は？飲む 点滴 ポカリ！についてご紹介します。
ポカリの効果や効能！病気は？特徴は？
ポカリは電解質を速やかに補い、乾いた体と、
発汗などによって失われた水分を潤す健康飲料です。
ポカリ栄養素素は、点滴に使われる
生理食塩水とこの栄養素は同じ成分になっています。
そのため浸透圧の生理食塩水と人間の体液に近い組成が、
水分の発汗などによって失われたものを補給するのに効率が良くなってます。
ポカリは点滴！ポカリイオンウォーター 違い！熱中症対策に！
下痢や風邪など点滴と同じ成分がポカリには
入っているので食欲が低下した場合や水分不足の場合
水分補給や栄養補給に重宝します。
冷たいものが一般的な飲み方ですが、
温めたポカリを特に風邪の時には
飲むと良いと言われています。
冷たい飲み物が高熱の時には美味しく感じますが、
体内への吸収が温めて飲む方が早く、
発熱で弱った体を温め効率良く栄養を
補給することができます。
そして温めたポカリを飲めば
血液の循環の状態が良くなり、体温を上昇したり、
白血球が体中にめぐりウイルスの抵抗力を
高めることができるので、早く風邪の
治り良くなるとされています。
熱中症対策にもポカリは役立ちます。
色々なスポーツドリンクに対して多くポカリは
ナトリウムが入っています。
熱中症にはまず水分補給が大事なんですが、
ただ補給すればいいのではなく、
血液の中のナトリウムを薄くする事がないように
注意しないと低ナトリウム血症になる可能性があります。
水分と体内の塩分のバランスをナトリウムには
調節する働きがあるため、
吐き気やだるさなどの症状が不足すると現れ、
重症になれば胃に水がたまって起こる肺水腫などになり、
意識障害や呼吸困難などの危険な症状になる可能性があります。
ポカリにはナトリウムが入っていますので
血中のナトリウムが薄まることなく熱中症対策に効果を発揮します。
ポカリの成分は？歴史とまとめは？
病気にも役立ちだけでなくスポーツ時の
水分補給のポカリは、大塚製薬から売り出されたのです。
