Mrs. GREEN APPLEの名曲、青と夏を徹底解説！気になる音域や最高音のほか、カラオケで上手に歌うためのコツや難易度を初心者向けにまとめました。この夏、爽快感あふれる一曲をマスターして歌いこなしましょう！
青と夏の全体的な音域と難易度
こないだね、久しぶりにママ友とランチは楽しいひと時を過ごしてきたんだけど、そこでカラオケの話題になってさ。夏になると絶対に聴きたくなるMrs. GREEN APPLEの青と夏、あれ本当に名曲だよね！でも、いざ歌おうとすると難しすぎて白目むいちゃうの、私だけ！？（笑）
気になって調べてみたら、やっぱりこの曲には3つの壁があるんだって。
まず1つ目がハイトーンボイス！大森さんのあの突き抜ける高音、まじで規格外。青と夏 音域で調べてみたら、男性が原キーで歌うのはプロ級のボイトレが必要なレベルだし、女性の私たちが歌うにしても、サビの高音を地声で出し続けるのはスタミナが持たないわけだよね〜。そだな〜、あの爽快感を出すにはかなりの声量が必要ってこと！
2つ目が、息つく暇もないほどの言葉数と速いリズム。高音にドーンと飛びながら早口で歌うから、滑舌が追いつかない！
そして3つ目が、それを涼しげな顔で余裕しゃくしゃくに歌わなきゃいけないこと。必死すぎると夏の爽やかさが消えちゃうらしいの。…ハードル高すぎん！？
だからね、まずは無理せず自分に合うキーに下げて、余裕を持って歌うのが上達への近道なんだって！今度のママ友ランチの後のカラオケで、さっそくキーを調整してドヤ顔で歌ってみよーっと！
地声の最高音と最低音をチェック
子供たちの送り迎えや買い出しで、私のウォーキングは1日のノルマを余裕で達成しちゃう勢いなんだけど、みんなは体動かしてる？
そんなアクティブな私が最近ドハマりしてるのが、Mrs. GREEN APPLEの青と夏！
これ、原キーで爽快に歌えたら絶対気持ちいいよね〜！でもね、実はこの曲、歌いこなすのがめちゃくちゃ至難の業。ママ友とカラオケで挑戦したんだけど、サビで全員息切れ（笑）。
だって、青と夏 音域を調べてみたらびっくり！地声の最低音がmid1G（ソ）で、最高音がhiC（ド）の連発なんだって。男性にはサビのロングトーンが壁になるし、女性の私からしても、高音がずっと続くから喉への負担がハンパないわけ！そだな〜、やっぱりママの怒鳴り声とは使う筋肉が違うってことね（笑）。
だからまずは、アプリとかで自分の限界音を知るのが大事！無理せずキーを3〜4個下げたり、どこを裏声で逃がすか作戦を立てたりね。自分の今の手札を知ることこそ、この夏を最高の1曲で彩る近道だよ！みんなも一緒に練習しよっ！
裏声（フェイク）の最高音について
突然だけど、Mrs. GREEN APPLEの青と夏って本当に最高だよね！聴くだけで若い頃の青春がよみがえるっていうかさ。実はうちの旦那、学生時代は駅伝選手だったから、この曲を聴くと「タスキ繋いで走ってたな～」なんて1人でエモに浸ってるの（笑）。
でもこの曲、自分で歌うとなるとマジで神次元！何が凄いって、大森元貴さんのあの突き抜けるような裏声（ファルセット）よ。ラストサビの超高音（hiE）なんて、ただでさえ青と夏 音域が爆高なのに、地声から裏声への切り替えがスムーズすぎて鳥肌モノ！
私が歌うと、裏声が弱々しくなって酸欠のセミみたいになっちゃうんだよね。そだな～、大森さんみたいに喉をリラックスさせて、頭のてっぺんから音を抜くイメージで練習しなきゃダメか～！
芯のある綺麗な裏声をマスターして、子供たちと一緒に車内で大熱唱するのが今の私の密かな野望（笑）。みんなもこの夏、青春の輝き全開でハイトーンに挑戦してみてね！
サビのハイトーンを攻略するコツ
最近、Mrs. GREEN APPLEの青と夏を完璧に歌いたくてコッソリ練習中なんだよね！
でもね、この曲のサビって本当に難易度高すぎじゃない！？もうね、ママチャリ全力疾走したあとに叫んでるくらい息が上がっちゃうの（笑）。
この前なんて、台所で大熱唱してたら高音で声が裏返っちゃって、子供たちに大爆笑されるっていう大失敗をやらかしちゃった！そだな～、やっぱりただ全力で叫ぶだけじゃダメなんだよね。
実はこの曲、調べてみたら青と夏 音域がめちゃくちゃ広くて、爽快なメロディの裏ですごい歌唱技術がいる難曲だったの。これ、昔学生時代野球選手に恋した思い出を思い出すくらい、胸がギュッとなる甘酸っぱさがあるから気持ちよく歌いたいじゃない？
サビを攻略するポイントは、地声じゃなくてミックスボイスとお腹の支えを意識すること！あと、「あ」の母音をお気味に発声して音を安定させて、全部を全力投球せずに力を抜くポイントを作るとプロっぽくなるんだって。
そだな～、今度こそ完璧に歌いこなして子供たちをビビらせてみせるんだから！
男性が歌う場合のオススメキー設定
みんな毎日お疲れ様ッ！子ども3人が毎日ドタバタ大騒ぎで、私のライフはすでにゼロよ〜（笑）。そんな私の最近の密かな野望は本を1日冊読むノルマを達成することなんだけど…ぶっちゃけ、1ページ読んだだけで爆睡しちゃうのが現実！そだな〜、現実は甘くないわッ！
そんなヘトヘトな日々だけど、車の中でMrs. GREEN APPLEの青と夏が流れると、一気にテンション爆上げになっちゃうんだよね！
でもさ、この曲って本当に青と夏 音域がめちゃくちゃ広くて高すぎるのよ！大人気の夏ソングで爽快だけど、男性が原曲キーで歌いこなすのはプロ級の技術が必要。無理して喉を痛めるのは絶対に禁物だよ！
もしカラオケで歌うなら、高い声に自信がある人でもまずは-2〜-3下げるのがベスト。地声が低めの人なら、迷わず「-4〜-5」まで下げちゃって！
そだな〜、キーを下げるのは逃げでも恥でもないッ！無理して音程を外すより、自分に合った高さで気持ちよく歌う方が、聴いてる方も絶対に心地いいからね！
どうしても原キーがいいなら、高音を裏声で乗り切るのもアリ。自分にぴったりのキーを見つけて、最高に熱い夏の一曲を響かせちゃおう！
女性が歌う場合のポイントと注意点
子ども3人の育児で毎日バタバタ、夏休みの予定を考えるだけで白目剥きそうな主婦の私です（笑）。
いつか家族みんなでいく北海道旅行はあこがれなんだけど、まずは音楽で夏気分を爆上げしていこっ！
ってことで、夏といえばMrs. GREEN APPLEの青と夏よね〜！
これ、男性の曲なのにボーカルの大森さんが超ハイトーンだから「女性でもいけるっしょ！」って思いがちじゃない？でもね、青と夏 音域を調べてみたら、実は女性ならではの難しさがあるんだって！そだな〜、原キーのままだとAメロの低音が伴奏に埋もれちゃうのよね。
だから、もし低音が苦手ならキーを＋1〜2上げるのがベスト！サビもパァッと華やかになって、気持ちよく歌えるよ！
歌うときのコツは、綺麗にまとめようとせずに少年っぽさを意識すること！言葉を短く切って、少しエッジを効かせるだけで、あの最高の疾走感が出るんだって！
主婦だって、お母さんだって、カラオケでは全力で青春したいじゃない？自分に合うキーを見つけて、今年の夏はみんなでハジけちゃお〜！
リズムと滑舌を鍛えて爽快感を出す
最近さ、ダイエットでジムで筋トレ頑張ってるんだけど、マシンの上で有線からMrs. GREEN APPLEの青と夏が流れてくると、テンション爆上がりしてめちゃくちゃ力が出ちゃうんだよね！そだな〜、あの爽快感が最高！
でもこの曲、いざカラオケで歌おうとすると超難曲！青と夏 音域がとにかく高いからそこばかり注目されがちだけど、本当に難しいのはあの圧倒的な疾走感とリズム、そして滑舌なんだって！
プロのアドバイスによると、攻略の鍵は2つ！
1つ目は、歌詞を叩くように一音一音はっきり発音すること。ゆっくり音読して子音を意識すると、早口でも言葉が潰れなくなるよ。
2つ目は、ドラムの音をよく聴いて、フレーズの語尾を鋭く切るキレを持つこと！
私もジムで走りながら脳内熱唱してみたんだけど、言葉が全然追いつかなくて口がもつれちゃった（笑）。高音を綺麗に出すだけでも必死なのに、このテンポでキレよく歌うミセス、本当に天才すぎない！？
みんなも自分の歌を録音して、リズムや言葉の輪郭をチェックしながら磨いてみてね！一緒に夏を先取りして熱く盛り上がろーっ！
表現力を高める！感情の乗せ方
毎日家事と3人の子育てに追われてヘトヘトだけど、元気だけが取り柄のママだよ〜！そだな〜、たまには子供たちを置いて一人の時間を作って、大好きな山登りしたいな〜なんて妄想しちゃう今日この頃（笑）。
そんな私が最近ドハマりしてるのが、Mrs. GREEN APPLEの青と夏！でもね、この曲って青と夏 音域がとにかく広くて高くて、主婦の喉にはなかなかの技術的な壁なわけ。そだな〜、でもその壁を乗り越えたら、次に向き合うべきは楽曲のメッセージ性なんだって！
この曲の魅力を爆発させる歌い方のコツをまとめたから、みんなも一緒に歌ってスッキリしちゃおう！
感情のグラデーションを意識！
〇Aメロ： 日記を読み上げるみたいに落ち着いたトーンで、少し切なく語りかける。
〇Bメロ： サビに向けて徐々に感情のギアを上げて、ワクワク感を高める！
〇サビ： 青空や夏祭りを思い描いて、一気にエネルギーを爆発させる！
儚さを理解して深みを出す！
ただ明るいだけじゃなくて、一瞬で過ぎ去る夏の儚さや不安を抱えつつ、それを突き抜ける明るさで歌うのが深いよね。
全力を出し切るフィナーレ！
ラストはセーブを捨てて感情を解き放つ！
子供たちのエネルギーに負けないように、私も全力で熱唱して青春取り戻しちゃうよ〜！
ボイストレーニングと喉のケア
突然だけど、天気が良い日って山や海をドライブしたいって思わない？
車内で大好きなMrs. GREEN APPLEを爆音で流してさ、子どもたちと大熱唱するのが最高のストレス発散なんだよね！
でもね、ミセスの曲ってとにかくキーが高い！特に青と夏は爽快だけど喉への負担がハンパないの。調べてみたら青と夏 音域ってやっぱりめちゃくちゃ広いらしくて、主婦の私がいきなりサビを地声で張り上げたら、一発で喉が…って察したよね。そだな〜、みんなも憧れの曲をハスキーボイスにせず歌いこなすために、この3ステップを試してみて！
ステップ1：まずは喉の準備運動！
車も急発進はNGなように、喉もリップロールや軽い鼻歌（ハミング）で優しく起こしてあげてね。
ステップ2：異変を感じたらすぐストップ！
声が掠れたら無理せず休憩！地声じゃなく裏声でメロディをなぞる練習なら、喉を労りつつ音程が覚えられるよ。
ステップ3：アフターケアを徹底！
歌った後はのど飴や加湿でしっかり粘膜を潤すこと！
高音は一日にしてならず。毎日少しずつ、焦らず美声を育てていこ〜！
まとめ
突然だけど、ラーメン好きな私としては、夏でも熱々のラーメンをハフハフ食べるのが最高の幸せなんだよね。そだな～、でもそれと同じくらい大好きなのが、Mrs. GREEN APPLEの青と夏をカラオケで熱唱すること！あの爽快感がたまんないんだよね～！
ただ、この曲って本当に青と夏 音域が広すぎてビックリするくらい歌うのが難しいの！
サビの高音がとにかく突き抜けてるから、男性なら無理せずキーを2〜4個下げるのがおすすめ。
私たち女性なら、地声と裏声を上手につなぐミックスボイスを意識すると、力強くカッコよく歌えるよ。喉を締めつけずに、お腹から声を鋭く出すのがコツ！言葉がギュッと詰まってるから、リズムに乗ってノリノリで歌うと超スッキリするんだから！
そだな～、完璧に歌えたら最高だけど、何より大事なのは大森さんみたいに笑顔で音楽を楽しむ気持ち！次のカラオケではみんなを圧倒しちゃうくらい、最高の笑顔で夏を彩っちゃおう！
